幕張のヨガ・ピラティススタジオ Five Beautyの齋藤 五華(さいとういつか)です。

7月のスラックライン教室体験会は、満員御礼となり、ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

《キャンセル待ちで入れなかった方へ》

8月3日(土)11:00〜12:00

体験会はまだ空きがございます。

お時間のある方は是非ご参加ください♪

 

7月のスラックライン教室では、2回目の方も多くいらっしゃったので、どうしたら落ちずにいられるのか?ご自身の動画を撮って姿勢や動きを確認する方など、回数を重ねていくと気づき方やどうしたらいいのかがわかってくるので楽しみ方もそれぞれでしたね♪

スラックラインは、5cm幅のバンドの上を歩きます。両足で立つことは少ないので、基本は片足で立つ感覚です。

その感覚は、地面の上で片足立ちができても、バンドの上で立つとなるとバランス力が必要なので難しくなります。

バランス力は、姿勢と大きく関係しているんです!

例えば、整体などで足の長さが違いますよ!なんて言われてる方は体重のかけ方が偏っていて、右足では立てても左足で立つ時はバランスを崩してしまう。。。靴の減り方をみるとわかりますね!!

猫背の方なんかもバランスが取りにくいですね。背中が丸まっているとそれだけで重心が中心からズレてしまうから片足で立つのが難しいです。

そんな事は普段の生活では気がつかないかもしれません。

スラックラインを通じて、自分のカラダの事を知る時間にもなります♪

 

お子様で言うと、背中が丸くなってしまう子や、下を向いて歩いている子、靴の右左の減り方がある子や、じっと椅子に座っていられない子、集中力のない子などなど姿勢を正していくと、それらの気になることがスラックラインの上で修正していけると思います。

 

考えて動くと言うよりは、楽しみながら夢中になって自然とその姿勢になっていく!!

 

子供は、そんな能力があるので無限大の可能性がありますよ☆

講師は、スラックライン女子世界チャンピオン福田ゆきみ選手です。

スラックラインの女子の第一人者である彼女は、テレビや、CM等々で、スラックラインを広めています。

そんなチャンピオンから教わることができます✨

最後には、デモストレーションもあったりとお越しの方からは、うわー!スゴイ!!と声が上がるほどです。

※定員10名なので、ご予約はお早めにお願いします。

 

ご予約は下記のフォームよりお願いいたします。

 

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