幕張のヨガ・ピラティススタジオ Five Beautyの齋藤 五華(さいとういつか)です。

10月のスラックラインの体験募集のお知らせです。

 

日時:10月22日(火)祝日 11:00〜12:00

場所:Five Beauty

講師:福田恭巳(スラックライン・女子世界チャンピオン)

料金:おひとり 1500円(税込)

持ち物:動きやすい服装・水分補給できるもの・汗ふきタオル

 

前回のスラックライン教室では、どうしたら落ちずにいられるのか?と。。

参加者の方ご自身で動画を撮って姿勢や動きを確認するなどして、研究されていました。

回数を重ねていくと様々な気付きがあり、どうしたらいいのかがわかってくるので楽しみ方もそれぞれでしたね♪

スラックラインは、5cm幅のバンドの上を歩きます。

両足で立つことは少ないので、基本は片足で立ちます。

地面の上で片足立ちができても、バンドの上で立つとなるとバランス力が必要なので難しくなります。

実は、バランス力は、姿勢と大きく関係しているんです!

例えば、整体などで足の長さが違いますよ!なんて言われている方は体重のかけ方が偏っていて、右足では立てても左足で立つ時はバランスを崩してしまう。。。とか、

靴の減り方でも確認できますね!!

猫背の方もバランスが取りにくいかもしれません。

背中が丸まっているとそれだけで重心が中心からズレてしまうので片足で立つのが難しいです。

普段の生活ではなかなか気がつかないかもしれません。

スラックラインを通じて、自分のカラダの事を知る時間にもなりますよ♪

 

また、お子様のこんな動作、気になりませんか?

*背中が丸い

*ゲームなどでいつも下を向いている

*靴の右左の減り方に差がある

*じっと椅子に座っていられない など

こんなお悩みがある方には、スラックラインを是非オススメします!

スラックラインを通じて姿勢を正していくと、それらの気になることが修正していけると思います。

 

考えて動くと言うよりは、楽しみながら夢中になって自然とその姿勢になっていく!!カンジです。

 

 

講師は、スラックライン女子世界チャンピオン福田ゆきみ選手です。

スラックラインの女子の第一人者である彼女は、全国各地で教室を開催して、スラックラインを広めています。

テレビやラジオの出演も多数!!!

今回は、そんなチャンピオンから教わることができます✨

最後には、デモストレーションもあるので、お楽しみに♡

参加者のみなさんからからは、うわー!スゴイ!!と声が上がるほどです。

※定員10名なので、ご予約はお早めにお願いします。

 

ご予約は下記のフォームよりお願いいたします。

 

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