幕張のヨガ・ピラティススタジオ Five Beautyの齋藤 五華(さいとういつか)です。

ピラティスや、ヨガのスタジオはたくさんありますね。

千葉市には数え切れないほどのレッスンを受けられる場所があります。

たくさんある中から、Five Beautyに行ってみたいと思ってもらえる先生方がそろっているのでご紹介しますね☆

◆ピラティス、パワープレートの担当、三宅 尚子


三宅先生は、小学生~高齢者の一般の方からアスリートの方まで、とても幅広くたくさんの方にレッスンをしてきました。
今どんなところを使っているのか?
良い姿勢でいるにはどんな事に気をつけるのか?
身体の豆知識などもレッスンの合間に教えてもらえたりします。

レッスン後には、皆さん良い姿勢で帰られる方たちばかりです。
猫背や肩こり腰痛持ちなど姿勢にお悩みの方から、アスリートなどスポーツをしている方のお悩みなども得意としています。

・ポジティブな思考力
・最後までやり遂げる集中力
・健康な心と身体の維持

この3つが可能になるピラティスをたくさんの方に伝えている先生なので体感してみてください。

私がピラティスを始めるきっかけになった先生なのでとっても信頼しています♪
お子さんが3人もいるとは思えないほどスラーッとした小顔の先生で、広島出身のカープ女子です☆(野球好き集まれ!!)
とっても話しやすくて、レッスン中に時々広島弁がでて楽しいレッスンをしています。

◆ヨガ、ダイエットカウンセリングの担当、三嶋 裕紀子

三嶋先生は、寝たまま行うヨガニドラ、ハタヨガ、コアトレヨガなど、陰から陽のレッスンをしています。
ヨガニドラでの三嶋先生の声は、お店の中に響いて心地良くマインドのコントロールをしていきます。何にもしていないはずが終わったらスッキリするので、最近悩みごとが多い方、スケジュール帳が埋まってしまっている方、一人の時間がない方に特にオススメします!!
コアトレヨガは、自分の身体と向き合いながらコアを意識できるので、最近立っていることが辛い方、ポッコリお腹の方にオススメです。

ダイエットカウンセリングも三嶋先生が担当しています。
知りたいと思ったことは熱心に追求していく先生なので、ダイエットに失敗してしまう方のお悩みやご相談も、解決の方法を一緒に考えて良い方向に向かえるようにしていってくださいます。

如何にして万人の健康を増進させるかを永遠のテーマにしているほど、まわりの方が幸せになるために愛のあるレッスンをしています♪

この間、ヨガについていろいろな話しをしていて「自分を愛すること」はまわりの人にも優しく出来るとの言葉にハッとしちゃいました。
子育てをしていたら、自分のことは後回しになってしまうのでツイツイ自分に厳しくしてしまいがちだなって思いました。
そんな方にもいいんだ!!とヨガの良さを再認識しました。

クラシックバレエをやっていたので柔軟性はピカイチです。目鼻立ちがはっきりしていて、背も高く(浅田真央ちゃん似♡)
ヨガ歴10年以上と経験豊富な先生なので、はじめてやる方にも、経験者の方にもわかりやすいレッスンをしています。

◆ヨガの担当、Kazue

月曜、夜7時からのゆったりヨガを担当のkazue先生です。
夜のレッスンなので、お仕事の疲れや1日の疲れや考え事をリセットしてお家に帰るととってもよく眠れます♪
kazue先生の声はとっても優しいくてスーッと心にはいってくるのでお疲れの方にとって癒やしの時間になるでしょう!!

学生時代は、新体操をやっていたので身体の柔軟性と身体のシルエットが綺麗です。
普段から怒ったり、イライラしないんじゃないかな?って思うほど優しさオーラ全開です♪

ゆったりヨガのレッスンの前に呼吸に合わせながらカラダを動かしていました。
普段からヨガの呼吸で心とカラダを整えているから落ち着いているんだなと納得!!!

Five Beautyでピラティス、ヨガのレッスンを受けてみませんか?

初回体験は、3000円→1500円と半額です。

完全予約制なので、予約サイト、LINE、電話にてご予約ください。

素敵なインストラクターのレッスンをお楽しみください♪