幕張のヨガ・ピラティススタジオ Five Beautyの齋藤 五華（さいとういつか）です。
本日、Five Beauty親子イベントで、「おやこヨガ」を開催しました。
2歳のお子さんから15歳のお子様と幅広い年齢でしたが楽しく過ごすことが出来ました♪
私も途中、15歳のお子様とペアになって手をつないでカラダを伸ばしました。
カラダの声を聞きながら、呼吸に合わせて伸ばしていると、一人でやるよりも伸びて気持ち良かったです♪♪
私も帰ったらお家で子供とやってみようと思います☆
さて、12月の親子イベントは、
『親子で学ぼう！カラダの使い方教室 ～足裏・足指ケア～』
お子さんは扁平足ではありませんか？
靴のサイズはあっていますか？
「疲れた」「足が痛い」とよく言っていませんか？
そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひイベントにお越しください。
お家でできる足裏＆足指のケア方法を、お子さんと一緒に学びましょう！
講座の内容は・・・
＊足指・足裏の簡単セルフチェック
＊足裏・足指の正しい使い方
＊足裏・足指のケア方法 など講義＋実技の60分の講座です。
日時：１２月１６日（日）１１：００～１２：００
場所：Five Beauty
講師：三宅尚子 パーソナルトレーナー・phiピラティスインストラクター
対象者：小学生以上のお子様と保護者の方
料金：おひとり500円
定員：先着16名
※当日は、動きやすい服装でお越しください。
ご予約後、参加人数を、お電話またはLINE＠・ホームページからお知らせください。
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コチラのイベントは参加募集を締め切りました。
ありがとうございます！