産後、体型が戻らずそのままにしていたポッコリお腹になっている方は何をしたらいいのでしょうか?

幕張のヨガ・ピラティススタジオ Five Beautyの齋藤 五華(さいとういつか)です。 まだ肌寒いですが、久しぶりの太陽が気持ちいいですね(^^♪ 最近、お客様や知り合いの方で赤ちゃんが産まれた方が多くて、写真を見せ …

夏までにダイエットをしたい!!とお考えの方は3月からのNEWレッスンへ☆

幕張のヨガ・ピラティススタジオ Five Beautyの齋藤 五華(さいとういつか)です。 ちいき新聞のと~ってもお得なクーポンは、有効期限が2月28日(木)までとなっております。 まだお使いでない方は、ぜひこの機会に! …

運動が長続きしない方や、3日坊主になってしまう方は、、、

幕張のヨガ・ピラティススタジオ Five Beautyの齋藤 五華(さいとういつか)です。   1人だと何をやっても長続きしない方は、こうなりたい!!という気持ちをもってお店にお越しください♪ 例えば、あと5キ …

寒くなると運動する気がおきないあなたは、さて数年後どんな体型になっているのでしょうか?

幕張のヨガ・ピラティススタジオ Five Beautyの齋藤 五華(さいとういつか)です。 日が落ちると寒さがましてきますよね。 寒い冬、この時期は特に運動をする機会が減ってしまう方が多いのではないでしょうか? 代謝も悪 …

スケジュール帳がうまっているかた!!時間に追われている方へおススメのヨガです♪

幕張のヨガ・ピラティススタジオ Five Beautyの齋藤 五華(さいとういつか)です。 明けましておめでとうございます。 2019年も、「5つの美」を追求していけるスタジオにしていきたいと思います。 どうぞよろしくお …