カラダのお悩みランキング第二弾!!~肩こり編~

幕張のヨガ・ピラティススタジオ Five Beautyの齋藤 五華(さいとういつか)です。   お悩みランキング第一弾のお腹編に続きまして、第二弾、肩こり編です。   レッスンの前に、 どこか痛いところがありますか?とい …

7/6(土)スラックライン教室体験会を開催します。(満員御礼!コチラの教室は終了しました)

幕張のヨガ・ピラティススタジオ Five Beautyの齋藤 五華(さいとういつか)です。 先月開催されたスラックライン教室にご参加くださった皆さまありがとうございました。 始めてスラックラインに乗る方が多い中、最後には …

気がつかないうちにレッスン中に眉間にシワが!!

幕張のヨガ・ピラティススタジオ Five Beautyの齋藤 五華(さいとういつか)です。 こんにちは。 皆さんは、眉間のシワを寄せたり、頑張ってぐっとらえて呼吸を止めてしまったりしていませんか?? たくさんの方にレッス …