カテゴリー: ブログ

幕張のヨガ・ピラティススタジオ　Five Beautyの齋藤 五華（さいとういつか）です。 寒い日が続いていますね。 本日も風が冷たくてカラダがガチガチになってしまいそうですが、、、 カラダの固まったところをストレッチし …

Five Beautyは以下の日程でお休みをいただきます。 ２０１８年１２月２８日(金）～２０１９年１月３日（木） ＊上記の期間がチケットの有効期限をまたいでいる方は、日付をプラスして変更させていただきます。 変更されて …

幕張のヨガ・ピラティススタジオ　Five Beautyの齋藤 五華（さいとういつか）です。 本日、Five Beauty親子イベントで、「おやこヨガ」を開催しました。 2歳のお子さんから15歳のお子様と幅広い年齢でしたが …

幕張のヨガ・ピラティススタジオ　Five Beautyの齋藤 五華（さいとういつか）です。 本日は、トータルボディメイクについてご紹介をしたいと思います。 ピラティスとパワープレートで全身バランス良くトレーニングをしてい …

幕張のヨガ・ピラティススタジオ　Five Beautyの齋藤 五華（さいとう　いつか）です。 代行レッスンのお知らせです。 １１月１７日（土） 　　　　 担当　　三宅→五華 １６：００～１７：００　美姿勢ピラティス １７ …

幕張のヨガ・ピラティススタジオ　Five Beautyの齋藤 五華（さいとういつか）です。 日に日に、夜は上着なしでは寒くなってきましたね。 肩こりの方は、首元をあたためて血行をよくしましょう♪ ストールやネックウオーマ …

幕張のヨガ・ピラティススタジオ　Five Beautyの齋藤 五華（さいとういつか）です。 おやこでヨガを体験してみませんか？ 柔軟性の向上はしなやかなカラダとココロを育みます。 ヨガをやったことがない方もある方も「ヨガ …

幕張のヨガ・ピラティススタジオ　Five Beautyの齋藤 五華（さいとういつか）です。 ピラティスやヨガのレッスンはどんなことをするのか想像がつく方が多いですが、パワープレート（PP）のレッスンはあまり知らない方が多 …

幕張のヨガ・ピラティススタジオ　Five Beautyの齋藤 五華（さいとういつか）です。 最近、自分の後ろ姿を見た方いますか？ なかなか、じ～っくり見る機会って少ないですよね。 写真に写り込んでいてふとしたときにこんな …

幕張のヨガ・ピラティススタジオ　Five Beautyの齋藤 五華（さいとういつか）です。 今日は、10月8日は体育の日ですね♪ 皆様、運動していますか？ 体育の日とは、「スポーツにしたしみ、健康な心身をつちかう」ことを …