Kazue.
ヨガインストラクター
取得資格
全米ヨガアライアンス認定200時間修了
YOGA KORU陰ヨガ指導者養成30時間修了
ヨガ ヴィオラトリコロール マタニティヨガインストラクター 20時間トレーニング修了
ごあいさつ
学生時代は新体操の選手として練習の毎日でした。当時は柔軟性だけで踊っていたので腰を痛める事が度々ありました。
やがて社会人になり運動不足解消のため趣味でヨガを習い始めました。
その際に体の使い方や、呼吸法等での体と心の整え方を知りました。
ヨガにはエクササイズだけでは味わえない何か別の効果を感じ、現在は古典ヨガも学びながら知識を深めています。