今日はFive Beauty初の！
大人のためのクリスタルボウルサウンドバスクラスの開催でした。
こちらのクラス開催は、毎週月曜日の16:00〜17:00。
平日はお仕事でなかなか参加できない方も、
今日は祭日でしたのでチャンスDAYでした。
クラスでは、まず講師とご参加の方とで自己紹介を。
そして、クラスについての説明をいたします。
サウンドバスってなぁに？
クリスタルボウルって、どんな効果が期待できるの？
など、、、
ウェルネス、そしてホリスティックな観点から、
その魅力について簡単にお伝えさせていただきました。
詳しくはHPでもご覧くださいね♪
今日のクラスでは、特にココロとカラダを整えることや、、、
ゆるむことの大切さ。
そしてヨガや瞑想の世界でもスタンダードになりつつある、マインドフルネスのお話など。
クリスタルボウルでのサウンドバスは、難しいポーズをとったり、
マントラを唱える必要もありません。
ただ、ゆったりと寝て、音のお風呂に身を委ねておやすみいただくだけですので、
とても簡単でシンプルです。
なのにその方の心身に、必要な調整が起こるのがすごいところでもあります。
本日のお客様からいただいたご感想です↓
・音ってメロディーを聴かなきゃ！とか、つい音を意識して追ってしまうところがありますが、、、
クリスタルボウルの音は無な感じになれて、ただただ流れていくような感覚で思考もゆるみ、
とてもリラックスして体験できました。
・過去の出来事や感情も思い出したりしましたが、嫌な感じはなく、、、
今の自分が楽しんでいて、上昇気流に乗ろうとしている前向きなタイミングなのかな？と感じました。
・音が本当に気持ち良くて、心地よい眠気をまだ感じています。
身体がずっとポカポカです。今夜は深く眠れそうです！
・気持ちよく深くリラックス出来たので、これなら母にも体験させてあげたいと思いました。
・また夜や休日に参加できる機会があれば是非、参加したいです＾＾
などなど。
たくさん嬉しいご感想をいただき、ありがとうございました！
4月からは、大人のクリスタルボウルサウンドバスクラスは、
木曜日19:00〜20:00の枠での開催となりますので、、、
是非また、お仕事帰りのご参加お待ちしておりますね。
また、2/15には、夜のクラスのBGMとして、クリスタルボウルを演奏させていただくクラスもございますので
今後のHPも要チェックです。
本日はFive Beautyの大人のクリスタルボウルサウンドバスクラスにご参加くださり、
本当にありがとうございました！
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毎日を頑張る現代人の皆様に、、、
音の癒しのあるゆるりとした時間と空間を。
クリスタルボウルのサウンドバスで、いつも外に向きがちな心を、
ご自身の内側に向けて整える時間をゆるりと体験してみませんか？
こちらのクラスでも、たくさんの皆様と心地よい時間を共有できます事
楽しみにしております！
ご予約はコチラから⬇
