産後、体型が戻らずそのままにしていたポッコリお腹になっている方は何をしたらいいのでしょうか?

幕張のヨガ・ピラティススタジオ Five Beautyの齋藤 五華(さいとういつか)です。 まだ肌寒いですが、久しぶりの太陽が気持ちいいですね(^^♪ 最近、お客様や知り合いの方で赤ちゃんが産まれた方が多くて、写真を見せ …