アンチエイジングにも効果的なパワープレート!

幕張のヨガ・ピラティススタジオ Five Beautyの齋藤 五華(さいとういつか)です。 ピラティスやヨガのレッスンはどんなことをするのか想像がつく方が多いですが、パワープレート(PP)のレッスンはあまり知らない方が多 …

先生たちのご紹介。

幕張のヨガ・ピラティススタジオ Five Beautyの齋藤 五華(さいとういつか)です。 ピラティスや、ヨガのスタジオはたくさんありますね。 千葉市には数え切れないほどのレッスンを受けられる場所があります。 たくさんあ …