幕張のヨガ・ピラティススタジオ Five Beautyの齋藤 五華（さいとういつか）です。
おやこでヨガを体験してみませんか？
柔軟性の向上はしなやかなカラダとココロを育みます。
ヨガをやったことがない方もある方も「ヨガってなーに？」をこどもにもわかる様に解説し、日常に取り入れやすいポーズをいくつか練習します！
日頃、お子様の姿勢が気になっていませんか？
勉強、ゲーム、スマホなどをしている時の姿勢が悪いと視力の低下や肩こり、腰痛などを引き起こします。
さらに正しい呼吸が行えていないと、集中力も低下し、ストレスを溜め込みやすくなり、ひいては学力の低下を招く結果になりかねません！
お子様について、下記の項目ををチェックしてみてください。
□ ゲームを１時間以上する
□ 肘をついていることがある
□ 足を組んでいる
□ 落ち着きがない
□ カラダがかたい
□ 運動が苦手
□ 疲れたを言う
□ 最近お子様と向き合う時間がない
□ スキンシップが減ってしまった
□ 叱ることが多い
□ 親がストレスを感じている
いくつありましたか？
☑が３つ以上あった方はお子さんとヨガを通して、向き合う時間にしていただいて、
少しでも心の穏やかな時間を過ごしていただけたら嬉しいです。
ヨガで、ココロもカラダもポジティブに切り替えましょう！
担当は、Five Beautyヨガインストラクター 三嶋 裕紀子
下記イベント詳細
【日時】11月25日（日）1回目11:00〜12:00/2回目13:00〜14:00
【参加料】１人、500円
【持ち物】動きやすい服装(マットレンタル無料)
【申し込み】下の予約サイトから親子ヨガイベントを選んでいただくか、お電話でも予約可能です。
家族のコミュニケーションのひとつに、ヨガを取り入れてみませんか？
パパ、おばあちゃん、おじいちゃんとの参加も大歓迎です！
寒くなるこの季節にカラダと心が暖かくなるようにヨガを楽しんでくださいね☆
ご予約お待ちしています。
