幕張のヨガ・ピラティススタジオ Five Beautyの齋藤 五華(さいとういつか)です。

寒い日が続いていますね。

本日も風が冷たくてカラダがガチガチになってしまいそうですが、、、

カラダの固まったところをストレッチしたり、動かして血流を良くしましょう!!

金曜の夜19:00~20:00は、リセットピラティスがあります。

自分のカラダの動かしにくいところを発見しながら、ゆっくり動かしていくクラスなので、初心者の方にオススメです☆

レッスンが終わると、カラダが楽になってる!!次の日が楽でした!!背が伸びたみたい!!気持ち良かった!!お腹がスッキリした!!整体に行かなくなった!!とその日だけでなく調子が良いとお話されていました。

自分の身体を癒やしてあげることも、いたわってあげることも出来るのは自分だけですよね。

そんな時間を過ごしていただければと思います。

初回体験レッスンにお越しの方は、注意事項のご説明やご記入いただく書類がありますので、予約時間の15分前にお越しください。

<持ち物>
・寒い時期でも汗をかくレッスンもございますので、お着替えやタオルなどあると良いと思います。
・ペットボトルや水筒など、水分補給できるものをお持ちください。
(※無料のウォーターサーバーもご用意しています。)

ご予約はコチラから⬇