幕張のヨガ・ピラティススタジオ Five Beautyの齋藤 五華（さいとういつか）です。
こんにちは。
皆さんは、眉間のシワを寄せたり、頑張ってぐっとらえて呼吸を止めてしまったりしていませんか？？
たくさんの方にレッスンをしてきましたが、綺麗な顔がモッタイナイ！！と思ってしまう事が度々あるのでその都度笑顔でやりましょうとお伝えしています。
眉間のシワが出来る顔の中央ラインは、運気の通り道とも言われています♪
その運気の流れを眉間のシワで止めてしまっているとしたら、、、
シワをたくさん作ってしまうと消すことがとっても大変です！！
ずっと同じところにシワを寄せていたらどんどん深いしわに、、、
年齢と共にシワが出来てしまうモノ。
眉間にシワを作らないようにできるだけ笑顔でいることをオススメします♪
笑顔でいると良い運気に♡
普段から気をつけて綺麗でいられるのならその方がいいですからね！！
さてさて、
レッスン中に眉間のしわが出来やすい方は、頑張り屋さん、真面目な方、何事も全力でやってしまう方、肩こりがある方、猫背姿勢の方、ストレスが溜まっている方、呼吸が浅い方、身体が硬い方、最近大笑いをしていない方、、、などなど
鏡を見てできていませんか？？？
レッスン中は、普段力が入りやすいところで頑張り過ぎない事がオススメですよ。
あとは、笑顔でレッスンを受けてみること！！
え、、、私運動が苦手なのに、、、ムリムリ
と思っている方もいますよね。
Five Beautyのレッスンは、少人数制なのでも先生との距離がとっても近くて、生徒さん表情などを見ているので辛そうかな？？肩に力が入っていないかな？？
と皆さんの状態を見ながらレッスンしています♪
どこか体調など悪かったり、痛みがある場合はレッスン前に先生にお伝えくださいね。
体験レッスンも随時受け付けております。
何かご不明な点がありましたらお問い合わせください。
