幕張のヨガ・ピラティススタジオ Five Beautyの齋藤 五華(さいとういつか)です。

先月開催されたスラックライン教室にご参加くださった皆さまありがとうございました。

始めてスラックラインに乗る方が多い中、最後には、歩いて辿り着く事ができましたね☆

スラックライン上を歩くのは、普通に歩く時と違って、バランスがとりにくく、とても難しいです、、、

スラックラインの上では、片足でバランスを取るため、背中が丸くなったり、手足に力が入ってしまうとバランスを崩してしまいます。

なので、姿勢がとても大事なんです!

無駄なチカラを抜いて、正しい姿勢を意識すると、うまくバランスが取れます。

(これは、ピラティスとの共通点でもあるんですよ。)

その為、レッスンが終わってからのみなさんの姿勢がとっても良かったのが印象的です。

普段、よく携帯でゲームをしている私の子供も参加しました。

いつもソファーで背中を丸くしてやっている影響で、バランスを取るときに手足に力が入っていました。

練習をしていると、カラダの使い方が上手になっていき、姿勢が綺麗になっていきました。

本人は、ニコニコしながら楽しくやっていたので、楽しみながら姿勢が綺麗になるのは親としては有難いですね♪

講師の福田ゆきみ選手は、その上で開脚ができてしまうほどのバランス能力、姿勢もとってもイイです♪

最後には色々な技を披露してもらえて、子供達や大人の方から、凄い!わー♪そんな事ができるんだ☆と、大歓声!

次へのステップも教えていただけました。

さてさて、

次回の開催日ですが、

7月6日(土)

11:00~12:00
場所:Five Beauty 花見川区幕張町4丁目534-2
対象:小学生以上(親子参加大歓迎!)
定員:10名
参加費:おひとり1500円(税込)

人気イベントの為、残り3名の募集となっておりますので参加される方はお早めにご予約ください♪

講師は、女子の世界チャンピオン!福田ゆきみ選手です♪

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