幕張のヨガ・ピラティススタジオ Five Beautyの齋藤 五華（さいとういつか）です。
今日は、10月8日は体育の日ですね♪
皆様、運動していますか？
体育の日とは、「スポーツにしたしみ、健康な心身をつちかう」ことを趣旨としているそうです。
私が子供の頃は、10月10日が体育の日でしたが、
2000年～は10月の第二月曜日になって3連休なんて方も増えたんじゃないでしょうか。
祝日なのでスポーツイベントなどもたくさんやっていますね☆
お天気もスポーツをするにはベストな気候ですよ！！
今からでもウォーキングなどして、秋を感じてみてください。（銀杏の木の下は香りが、、、）
Five Beautyにお越しになって、運動も出来ます。
時短のレッスンパワープレートも、負荷をかけながらカラダを動かすので少しの運動でも汗がタラタラ。
私も時間の空いている時にパワープレートでトレーニングをしています！！
どんなことをやっているのか気になる方は、インスタ、Facebookの動画を見てください。
1回券もご用意しているのでお越しになって、体験も出来ます。
チケットをお持ちの方で、予定がいっぱいで使い切れなかった方！
手元に残っていらっしゃる方のために、1枚＋500円でレッスンが受けられるようになりました
当日お越しの際に、有効期限切れのチケットをお持ちください。
いつからでもカラダを動かすことは出来ます。
運動をした！！と、1日で実感することが出来ても、ボディーラインを綺麗にすることは難しいのです。
美しいラインになるには、日々意識をもって生活をしていきましょう♪
どんなことを意識したらいいのかわからない方は、スタッフにお声がけください。
ご予約はコチラから⬇
